Değerlerini, önceliklerini ve seçeneklerini netleştirerek sana uygun bir eylem planı oluştur.
Profesyonel koçluk, kişinin kendi hedeflerini tanımlamasını ve bu hedeflere yönelik seçeneklerini değerlendirmesini destekleyen bir süreçtir. Koçun rolü senin adına karar vermek değil; sorular, dinleme ve geri bildirim yoluyla düşünmene alan açmaktır.
‘İşimde ilerlemek istiyorum’ gibi geniş bir hedefi somutlaştırmak için nasıl bir değişim istediğini, bunun senin için neden önemli olduğunu ve hangi adımları atabileceğini inceleyebilirsin. Gerçekçi bir zaman aralığı ve gözlenebilir bir ilerleme ölçütü belirlemek takibi kolaylaştırır.
Bir eylem planı hazırlarken yalnızca yapılacakları değil, ihtiyaç duyduğun kaynakları ve olası engelleri de yaz. Haftalık küçük bir adım seçmek ve sonrasında ne öğrendiğini değerlendirmek, planını değişen koşullara uyarlamana yardımcı olabilir.
Koçluk sürecine başlamadan önce uygulayıcının eğitimini, gizlilik yaklaşımını ve çalışma sınırlarını sor. Koçluk psikoterapi, tıbbi tedavi veya sonuç garantisi değildir. Ruh sağlığına ilişkin ihtiyaçlarda yetkin bir uzmanın desteği ayrı olarak değerlendirilmelidir.